MENGELOLA HARI DISAAT #DirumahAja

Larangan untuk tidak ke luar rumah akibat pandemi covid-19 dalam waktu yang tidak  tahu entah sampai kapan, tentu hal ini sangat membosankan. Hal ini karena memang kita ditakdirkan sebagai mahluk sosial, yang setiap hari tidak bisa dilepaskan dengan proses komunikasi dan interaksi dengan sesama. Namun apalah daya, keselamatan diri dan keluarga dari kemungkinan terpapar oleh si virus corona harus menjadi prioritas. Lalu bagaimana untuk mengusir kebosanan yang semakin mendera ?

• Buat rencana kegiatan untuk hari esok pada malam sebelumnya. kegiatan disusun dari mulai anda bangun tidur sampai anda tidur kebali untuk beristirhat.
• Luangkan beberapa menit setiap hari untuk me-review prioritaas utama anda selama hari bersangkutan dan rencanakan kapan anda akan melaksanakannya
• lakukan pekerjaan berat atau pekerjaan yang memerlukan tingkat pemikiran tinggi diwaktu irama biologis anda berada di titik puncak. hal ini biasanya ada di pagi hari disaat tubuh anda masih segar.
• Manjakan tubuh anda beberapa menit untuk melakukan peregangan ketika irama biologis anda sudah mulai menurun.
• Isilah gelas dengan sari buah untuk mensuplay energi kedalam tubuh anda agar pulih kembali.
• Luangkan waktu untuk menonoton film atau bermain game di handphone anda.
• Utamakan sholat untuk memenuhi panggilan Alloh jika waktunya tiba, jangan ditunda-tunda dan tinggalkan segera semua aktifitas untuk melakukannya