Larangan untuk
tidak ke luar rumah akibat pandemi covid-19 dalam waktu yang tidak tahu entah sampai kapan, tentu hal ini sangat
membosankan. Hal ini karena memang kita ditakdirkan sebagai mahluk sosial, yang
setiap hari tidak bisa dilepaskan dengan proses komunikasi dan interaksi dengan
sesama. Namun apalah daya, keselamatan diri dan keluarga dari kemungkinan
terpapar oleh si virus corona harus menjadi prioritas. Lalu bagaimana untuk
mengusir kebosanan yang semakin mendera ?
- Buat rencana
kegiatan untuk hari esok pada malam sebelumnya. kegiatan disusun dari mulai
anda bangun tidur sampai anda tidur kebali untuk beristirhat.
- Luangkan beberapa
menit setiap hari untuk me-review prioritaas utama anda selama hari
bersangkutan dan rencanakan kapan anda akan melaksanakannya
- lakukan
pekerjaan berat atau pekerjaan yang memerlukan tingkat pemikiran tinggi diwaktu
irama biologis anda berada di titik puncak. hal ini biasanya ada di pagi hari
disaat tubuh anda masih segar.
- Manjakan tubuh anda
beberapa menit untuk melakukan peregangan ketika irama biologis anda sudah
mulai menurun.
- Isilah gelas dengan
sari buah untuk mensuplay energi kedalam tubuh anda agar pulih kembali.
- Luangkan waktu
untuk menonoton film atau bermain game di handphone anda.
- Utamakan sholat
untuk memenuhi panggilan Alloh jika waktunya tiba, jangan ditunda-tunda dan
tinggalkan segera semua aktifitas untuk melakukannya
Daftar Blog yang saya ikuti
